Recepten > Bijgerechten > Frisse zomersalade met mango en alficoz

Een kleurrijke salade met stukjes alfĂ­coz, mango, rode ui, tomaat en verse koriander, geserveerd in een witte schaal op een bamboemat.

Frisse zomersalade met mango en alficoz

Deze heerlijk frisse zomersalade is een perfect bijgerecht bij een zomerse barbecue. Er zit een wat ongebruikelijke groente in, alficoz, of in het Nederlands, Armeense komkommer. Dit  is een variëteit van de suikermeloen met de vorm en de smaak van een komkommer.
Keuken Spaans
Gang Bijgerechten
Totale tijd 25 minuten
No ratings yet
Voorbereiding 20 minuten
Bereiding 5 minuten
Totale tijd 25 minuten
Gang Bijgerechten
Keuken Spaans
Porties 4
Calorieën 15 kcal


Porties   4

Ingrediënten
 

  • 6 tomaten
  • 2 alficoces
  • 2 uien (zoet)
  • 1 komkommer (Spaanse pepino)
  • 2 mango's
  • 1 handvol peterselie (grof gehakt)
  • olijfolie (extra vierge)
  • balsamicoazijn (naar smaak)
  • zout (naar smaak)
  • peper (naar smaak)

Bereiding
 

  • Snijd 6 tomaten doormidden, verwijder de harde uiteinden en snijd in partjes. Was 2 alficoces en snijd in plakken. Halveer 2 uien en snijd in halve ringen. Schil 2 mango's en snijd het vruchtvlees in stukjes. Was 1 komkommer en snijd in dunne plakken of in blokjes. Hak 1 handvol peterselie.
  • Meng alle groeten in een grote schaal en overgiet ruim met olijfolie. Voeg zout en peper toe. Meng alles goed met elkaar en besprenkel met balsamicoazijn.

Voedingswaarden

Calorieën: 15kcalKoolhydraten: 0.1gEiwitten: 0.4gVetten: 0.1gSuikers: 3g
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Laat me weten wat je ervan vindt!

Hoi lekkere eters!

Ik ben Diana en ik ben een gepassioneerde hobbykok die graag nieuwe smaken en technieken ontdekt in de keuken. Of het nu gaat om klassieke gerechten of het experimenteren met internationale smaken, ik geniet ervan om met verse ingrediënten te werken en mijn eigen creatieve twist te geven aan traditionele recepten.

Diana

Nieuwste Recepten

Meer Recepten

Wat vind je van dit recept.

Jullie mening is belangrijk voor me! Heb je een van mijn recepten geprobeerd? Laat me weten wat je ervan vond! Ik waardeer jullie reacties enorm en kijk ernaar uit om te horen hoe het jullie is bevallen. Dus, schroom niet en deel gerust jullie gedachten hieronder. Koken maar en laat het me weten!
Diana

Reacties

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept